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スタッフブログ

2023/12/02 Sat,

遺伝子検査で筋力・筋量低下予防 運動効果・効率 名古屋でカウンセリング

AXIS(アキシャストレーニングスタジオ)の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか?

アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

現在モニター募集中です。

こちらから↓

プロサポHP

将来の身体の事はわかりませんよね?

一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

申し込みは公式ラインに登録後

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遺伝子検査カウンセリングプログラム公式ライン

「遺伝子検査」と送信して下さい。

お近くで遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けられる施設をご紹介します。

生活パフォーマンス向上 筋力・筋量低下予防

運動効果・効率

リスクが高い場合は

□有酸素運動の組合せ

□食事内容(有機酸、糖質等)

運動効果・効率には現在の筋力や生活習慣などにより個人差がありますが、ミトコンドリアの影響も関係しています。それには持って生まれた個人差があるため、運動効果を上げるためにアプローチの重要性が高い人は、運動への取り組み方やミトコンドリア活性へのアプローチも合わせて考えることで、より良い運動プログラムを組むことが出来ます。

 

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt

 

 

2023/12/02 Sat,

遺伝子検査で血糖コントロール 炎症予防 名古屋でカウンセリング

AXIS(アキシャストレーニングスタジオ)の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか?

アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

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将来の身体の事はわかりませんよね?

一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

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生活パフォーマンス向上 血糖コントロール

炎症予防

リスクが高い場合は

□抗炎症食(ビタミンC,E,Aβカロテン、ポリフェノール等

□肥満予防・解消

□適度な運動(悪玉コレステロール濃度を下げる)

□生活環境(ストレス、タバコの影響等)

炎症物質(炎症性サイトカイン)が出続けて炎症が続く状態になる事を「慢性炎症」と呼び、老化等の様々な悪影響を与えます。炎症物質は特に大きくなった脂肪細胞から出やすいとされ、インスリンの働きも下げてしまいます。炎症物質が出やすい体質の人は炎症予防へのアプローチが特に必要になります。

 

 

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt

 

 

2023/12/02 Sat,

遺伝子検査で血糖コントロール 酸化予防 名古屋でカウンセリング

AXIS(アキシャストレーニングスタジオ)の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか?

アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

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将来の身体の事はわかりませんよね?

一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

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生活パフォーマンス向上 血糖コントロール

酸化予防

リスクが高い場合は

 

□抗酸化食(ビタミンC,E,Aβカロテン、ポリフェノール等)

□適度な運動

□睡眠・休息

□生活環境(紫外線、タバコの影響等)

酸素を使ってエネルギーを作り出す際に、体内で活性酸素が発生します。活性酸素は通常の酸素より酸化しやすく、免疫機能に欠かせません。活性酸素の分解が間に合わず過剰に発生すると、脳や血管等へサビによる老化=ダメージを与えます。それには個人差があり、活性酸素の分解が苦手な人はインスリンへのダメージも受けやすくなるため、糖質の摂取にはそれだけアプローチが必要になります。

 

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt

 

 

2023/12/02 Sat,

遺伝子検査で血糖コントロール 糖質摂取 名古屋でカウンセリング

AXIS(アキシャストレーニングスタジオ)の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか?

アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

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将来の身体の事はわかりませんよね?

一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

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生活パフォーマンス向上 血糖コントロール

糖質摂取へのアプローチ

リスクが高い場合は

□食べ方の見直し(順番、咀嚼←咀嚼関係ある?満腹中枢との関係?等)

□抗糖化食(ビタミンC,E,Aβカロテン、ポリフェノール等

□食事(低GI、糖質摂取内容等)

□運動(エネルギー消費による肥満解消

食事をすると血液中にブドウ糖が増え、血糖値が上がった状態になります。するとインスリンというホルモンが働き、血液中の糖を内臓や筋肉などに取り込んで身体を動かすエネルギーとして利用します。余った糖は、脂肪として蓄えられます。インスリン生成(分泌)が追い付かない場合、血液中の糖が余って高血糖状態が続き、糖化なども引き起こされやすくなります

 

 

 

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt

 

 

2023/12/02 Sat,

遺伝子検査で過食予防 名古屋でカウンセリング

AXIS(アキシャストレーニングスタジオ)の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか?

アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか?

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将来の身体の事はわかりませんよね?

一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

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生活パフォーマンス向上 体脂肪コントロール

過食予防

リスクが高い場合は

 

□現在の食事内容・量の見直し

□食べ方の見直し(順番、咀嚼等)

□現在の体組成(体脂肪率や筋量)の確認

□ストレス対策(適度な運動、休息)

満腹中枢の働きが落ちると、ついつい食べ過ぎてしまって必要以上のエネルギー蓄積に繋がってしまいます。満腹中枢の働きには脳を機能させるためのタンパク質の影響が大きく関わっていると言われ、過食の予防には脳機能活性はとても重要になってきます。

 

 

紹介動画

https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt

 

 

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