2016/12/17 Sat,
簡単にできる脚のトレーニング
こんにちは！
AXISの小川です。
今日はお家で簡単にできる、脚の内側のトレーニングです。
O脚の改善に効果があるので是非、お家で実践してみてください！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
2016/12/15 Thu,
ゆがみ矯正！
こんばんは！
AXISの尾崎です。
今日は骨盤のゆがみ改善のトレーニングを紹介します。
自宅でも簡単にできるのでぜひお試しください！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
2016/12/16 Fri,
バランスボールを使った腹筋運動
こんにちは！
AXISの井上です。
今回は、バランスボールを使った足あげクランチを紹介します。通常のクランチに、バランスボール使うことによって強度を高めています。AXISでは、重さや回数だけで負荷をかけるのではなく、動きの難しさや、多様さで負荷をかけていくメニューがたくさんあります。是非一度体験にお越しください。
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
2016/12/14 Wed,
みなさん、こんにちは！ AXIS松原店パーソナルトレーナーの和田です。
今年もあとわずかです！ 新年をむかえる準備は出来ていますか？ 体の不調があると、良いスタートダッシュが出来なくなってしまいます！
良い新年をむかえる為にぜひ、AXISでご自分の体のケアを！！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
2016/12/13 Tue,
視覚ドリル
こんにちわ！AXISの祖父江です！
今回は視覚ドリルのトレーニングを紹介します！
このトレーニングは反応と切り返しなど複合的なトレーニングになります。子供のコーディネーショントレーニングにぜひお試しください！
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
