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2017/01/26 Thu,

体幹challenge!


こんにちは

AXISの竹内です!

今回はバランスボールを使った

体幹トレーニングを紹介します。

自宅にバランスボールがある方

今すぐ挑戦してみてください!!!

手と足を浮かすと…

バランスをとるのが難しいのです。

何度もできるようになると体幹バランスが

強くなり普段でも今までよりエネルギーを

使える体になります。

そんな理想の体にを目指して

一緒にトレーニングしてみませんか??

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。