こんにちは。

AXISの小川です。
ファミレスでどのような食べ方をしていますか？
ファミレスでのご飯も工夫をすることで太らない食べ方ができます！

それはライスのセットメニューではなく単品注文することです。セットメニューにすると比例してカロリーも上がっていきます！
“おかずのみ注文できる”これはファミレスでのメリットです。
単品で頼む時はチキンソテーやポークステーキがオススメです。フォークやナイフで食事をすることで食べるスピードがいつもよりゆっくりになります。

単品だと足りない！！！という方は、ライスセットと同程度の予算でミニサラダや冷奴を足すと良いでしょう。
単品メニューを食べ飽きた方は…
メインのおかず1品の価格で、おつまみメニューの中にあるような小皿料理なら3品ほど注文ができます。たこや枝豆など、メインのおかずにはなれないけれど低カロリー・低脂質・高タンパクと三拍子がそろったような優秀なメニューも少なくありません。
このような食べ方もできます。

ぜひ工夫してファミレスで太らない食べ方を実践してみてください！！

随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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