2019/07/22 Mon,
ポカリスエットとアクエリアス
こんばんは。AXISの山田です。
今回はポカリスエットとアクエリアスについて紹介します。
皆さんの中にはポカリスエットとアクエリアスどっちがいいのかということを考えたことがある方もいると思います。
ではどういう違いがあるのかを今回はお話ししたいと思います。
成分をみると全体的な成分の量はポカリスエットの方が多いです。なのでエネルギーもポカリスエットのほうが多いです。それに対してアクエリアスはアルギニン、クエン酸、ロイシン、イソロイシンなどの疲労回復、血流改善などに効果がある成分が含まれているのが特徴です。
もう1つ大きな違いをあげるのであればポカリスエットのほうが人間の体液に近い成分でできているのでアクエリアスよりもその分吸収効率がいいということです。
なのでエネルギーが多く吸収の早いポカリスエットは運動前に飲んで運動後には疲労改善などに効果があるアクエリアスを飲むのがいいといわれています。
通常時にはどちらにも熱中症対策になる成分は含まれているので普段はどっちでもお好きな方を飲んでいただけたらいいんですけどもし熱中症になってしまったら人間の体液に近く吸収率の高いポカリスエットをおすすめします。
同じスポーツドリンクでも違いがあります。そのときの状況に応じて飲みわけができると変わることもあると思うのでぜひ覚えておきましょう。
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