BLOG

スタッフブログ

2017/04/11 Tue,

歩き方のくせ


こんにちは!AXISの桑田です!

長時間歩いていると、太腿の内側ばかり、もしくは外側ばかりが疲れるということはありませんか?
そう感じている方は、体重のかけかたが内外どちらかに偏っているために、片方の筋肉ばかりを使っている可能性があります。

自分の動きのくせを知り、改善していくことで疲れやすさは変わってきます。

自分のくせは、自分ではなかなか分からないものです。
気になる方は、ぜひAXISへお越しください!
トレーナーがしっかりと見させていただきます。
随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで!↓

無料カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。