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2017/04/12 Wed,

肘の障害について


こんばんは。AXISの一原です!

今回は、肘の障害についてお話しします!

スポーツ中に起こり得る障害の多くが外圧によって引き起こされますが、肘障害の場合、酷使することが原因で起こります。

具体的には投球動作、捻る、反らせることの反復です。現れる症状は肘の痛みなどです。痛みは原因動作をすることで強まり、また放置するとより痛みが強まります。

神経を刺激していると、痛みが抜けずらくなり、最悪の場合には刺激を緩和する手術が必要になってしまいます。重症化の予防には肘の痛みを軽く見ないことが大切なんです。

AXISでは、肘に負担をかけさせないトレーニングございます。ぜひ一度AXISへお越し下さい!ご予約はこちらまで!

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。