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2017/04/19 Wed,

交感神経とは


こんばんは。AXISの一原です!

今回は、交感神経についてお話しします!

交感神経は、主に昼間に働きます。活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時に働きます。仕事・家事・育児・運動・勉強などをしている時です。

心拍数は増えて、筋肉が硬くなって、血管は細く収縮します。活動モードになっているので、すぐに反応できる体勢になっています!

仕事の指示を受けて臨機応変に動ける、仕事をパッパッとこなせる、スポーツで相手の動きに瞬時に反応できるのも、交感神経が働いているおかげです!

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。