こんにちは！AXISの桑田です！

糖尿病と聞くと、太っている人の方がなりやすいというイメージがあるかと思います。
全員がそうというわけではありませんが、このイメージは間違ってはいません。

しかし、糖尿病になるとどんどん痩せていくことがあるのです。

そもそも糖尿病とは、食品から摂取した糖（体を動かすエネルギーになるもの）が血中には入るものの、血中から組織の中に取り込まれなくなる状態です。

糖は組織の中に取り込まれることで、エネルギーとして働いてくれるので、血中にいては栄養にはなってくれないのです。

そのため、体はエネルギーが足りないと認識します。
エネルギーがなければ体を動かせませんから、何とかエネルギーを調達しなければなりません。

すると、自分の脂肪組織に蓄えている脂肪や、筋肉に蓄えているタンパク質を分解してエネルギーを作り出します。
これが積み重なると、脂肪組織や筋肉が減少して痩せてしまうということです。

糖尿病は、まずは予防することが大切です。
運動と正しい食事の習慣を身につけたい方、AXISにお越しください。

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今回はミニハードルを用いた種目です！

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