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2018/01/13 Sat,

お腹の脂肪


こんばんは。AXISの石井です。

今回はお腹の脂肪ついてお話します。

お腹の脂肪は実は重要な役割をしています。
骨がない分、内臓を保護するために脂肪をつけるようになっています。
だから、腹部の脂肪が落ちずらかったりします。

それでも落とす方法は大きな筋肉を動かして消費量を増やすことが大事です。
ぜひシックスパックを目指して頑張ってみてはいかがでしょうか。

今回は下半身ストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!
ご予約はこちらまで!↓

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。