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ストレッチ

まずは30分で体験できる

まずは30分で体験できる

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をお試しください。

”パーソナルストレッチ”してみませんか?

ストレッチとは、”身体を健康な状態にする目的で、体の筋肉を引っ張って伸ばすこと”です。
筋肉の柔軟性を高めることで、関節の可動域が広がったり、呼吸を整えたり、体の疲れを取ったり、
体調を整えたり、体をリラックスさせたりなど様々な効果があります。
ご自身でストレッチをして頂いても効果はありますが、力が加えづらかったり
正しい方法か分からなかったりとセルフで行うには限界があります。
パーソナルストレッチでは、トレーナーに任せれば寝ているだけで何もしなくても
お客様のご要望にお応えするストレッチが可能です。
普段伸ばせない様な場所や力不足でしっかり伸ばしきれていない所などを
トレーナーが伸ばしてくれるので、今までご自身でストレッチをしていた時よりも違った感覚になります!

  • 肩凝り
    肩凝り
  • 腰痛
    腰痛
  • 疲れやすい体
    疲れやすい体
  • むくみ
    むくみ
  • 怪我をしやすい
    怪我をしやすい
  • 姿勢が悪い
    姿勢が悪い
  • 体が硬い
    体が硬い
改善できます!

”おまかせください!

ストレッチを行うことで、肩こりなどのお悩み以外にも寝つきが良くなったり血流が良くなることで冷え性なども改善されます。
またストレッチは大きく分けて2種類あり、動的と静的に分けられます。
どちらか片方ではなく、この2つを行うことが重要です。
静的とは、トレーナーに任せれば体の疲労感や腰痛、肩こりなどを改善してくれますが自ら身体を動かさないので筋肉がつきにくいです。
ストレッチも大切ですが筋肉をつけることで、慢性的な肩こりや腰痛を改善できます。
ですので、動いて行う動的なストレッチやトレーニングなどを定期的に行うことができれば、筋力や関節の可動域の向上も行うことができます。
静的なストレッチのみではなく動的なストレッチやトレーニングもお悩みを改善するには大切です。
AXISでは、パーソナルトレーニングも行なっております。

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是非一度体験へ!!

ストレッチの料金について

30分コース

3,000円(税込)

1時間コース

6,000円(税込)


指名する場合

1,000円(税込)

随時パーソナルストレッチ30分の体験を行なっています。

30分体験

1,000円(税込)

随時パーソナルストレッチ30分の体験を行なっています。
通常価格30分3000円のところ、体験では30分1000円です!(60分6000円のコースもございます。)

また、AXIS全店舗各1店舗ずつ体験が可能です。
(例:名古屋松原店で体験→後日一宮新生店で体験)
全店舗回って頂いても構いません!
たくさんお試し頂いてから、本格的に始めて頂くことも可能です。

是非一度体験へお越しください!

パーソナルストレッチの申込

お問い合わせページに”お問い合わせ種別”というところがございますが、そちらは「ストレッチ(カウンセリング&体験)」をご選択下さい。

トレーニング目的には”ストレッチ”をご選択下さい。