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スタッフブログ

2019/12/04 Wed,

✨👧2019.11.30(sat) 子供の体幹教室👶✨

こんにちは、松原店の藤井です🙋‍♀️✨

AXISでは毎月月末に勉強会を開催しております!

が…..!

今回は30日(土)に「一般社団法人日本トレーニング推進協会」主催の幼児〜小学生のお子様を対象とした体幹教室を開催しましたよ〜🎉🥳✨

名古屋地区の松原店と原店で行いました🤗

各店舗ともたくさんのお子様が来てくださいました👧👶💗

✨🙇‍♀️ありがとうございました🙇‍♀️✨

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 ↑参加すると特典付きのスタンプカードが貰えます🥺💗

なぜ子供向けで体幹教室を行うかと言いますと…

ゴールデンエイジという言葉を開いたことはありますか?

ゴールデンエイジというのは…

《子供が成長する段階において、神経系の発達が成人レベルへ急激に近づく年齢(幼児〜小学生)》

のことを言います🤔✏️📖

この時期に運動をしたり体の基礎をしっかりつくり上げることで、運動神経が良くなります💪🔥✨

その中でも大切な運動の一つが「体幹」なのです😉

体幹は体の軸ですので、体幹を早いうちにしっかりできるようにしておくことでどんなスポーツでも役に立ちます💪🔥✨

そのため、特に将来スポーツ選手になりたいと思っているお子様には是非行って欲しいトレーニングです🤗

AXISの店舗で行う体幹教室はまだ未定ですが、一般社団法人日本トレーニング推進協会では12月7日(土)に一宮市にて開催されます🥳✨

気になる方は是非こちらのQRコードよりご覧ください👇👇👇

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AXISの店舗ではお子様のパーソナルトレーニングも行っています😉✨

お気軽にお問い合わせ下さい🤗

ご予約はこちらまで!

お問い合わせフォーム

以上、松原店の藤井でした🙋‍♀️💗

p.s.風邪が流行っているのでご飯をしっかり食べてちゃんと寝て免疫あげましょうね😷

AXIS TRANING STUDIO

新生スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL
0120-946-360

神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL0120-946-360

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目915号兼松ビル2

TEL:0120-947-251

平和スタジオ:愛知県一宮市平和1丁目132丸石ビル3

TEL:0120-181-255

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1

TEL:0120-462-512

2019/12/03 Tue,

✨2019.11.29(fri) 勉強会✨

こんにちは、AXIS松原店の藤井です🙋‍♀️💗

11月の勉強会の様子をお伝えします〜🤗✨

今回は本町店の春日井トレーナーが講師となり、勉強会を行いましたよ👍

今回のテーマは

「プログラムデザインとピリオダイゼーション」

についてです👨‍🏫✏️📖

トレーナーを目指している方はご存知だと思いますが、なんかトレーニングに関係あるワードなのか?って感じの名前ですよね…🤔💭💭

簡単に言いますと、普段私たちトレーナーがお客様に提供しているものはトレーニング《メニュー》ではなくて《プログラム》なんです🤩✨

《メニュー》と言うのは、その場のその時のみの

《プログラム》と言うのは、先の先を見据えて考える

と思ってください🤔✏️

つまり、私たちAXISのトレーナーはお客様の将来のことまでも見据えてその日のトレーニングの《プログラム》をしています💪✨

ということで、この日は改めて《プログラム》を考えるということはどういうことか学び直しました🤗

ピリオダイゼーションというのは、《プログラム》を考えるために必要な日程計画表のことです🤔✏️

目標を決めて、それを達成するために1月はこれをする、2月はこれをする….というのがピリオダイゼーションです✏️📖

トレーナーには欠かせない知識です🥺🔥

勉強会の初めに、この事をもっと具体的に座学で学んだ後、グループを作りプロボクサーのピリオダイゼーションを考えるという実践も行いました🥳

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↑プロボクサーライセンスを持っている原店の神谷トレーナーにインタビュー中です🎤✨

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↑身長、体重などの基本情報から苦手な事や得意な事を聞いてピリオダイゼーションを組んでいきます💪🔥

先輩、後輩混ざりながら意見を出し合って各々ポイントを押さえながら学ぶことができました👏✨

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次回の月末勉強会はまだ未定ですので、後ほど詳細をお知らせします🥳✨

誰でも参加できますので、気になった方は是非ご参加ください🤗💗

以上、松原店の藤井でした🙋‍♀️✨

トレーニングの体験やストレッチの体験も随時できますのでお近くのAXISへお問い合わせください😌

ご予約はこちらまで!

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TEL
0120-946-360

神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

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本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目915号兼松ビル2

TEL:0120-947-251

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TEL:0120-181-255

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

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TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1

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