こんばんは、AXISの福田です。
今回は痛風の予防と治療についてお話しします。

尿酸は絶えず身体の中で作られています。菜食を主とした食生活に切り替え、尿酸が体内で出来ないようにするか、内服薬で血中尿酸値をコントロールしなければなりません。そのためには、定期的な血液検査（尿酸値と腎機能検査等）が必要です。

発作時の治療には、消炎鎮痛薬を用います。局所麻酔剤入ステロイド関節内注入も効果的です。前兆症状や発作の鎮静化にはコルヒチンも有効です。痛風発作が治まってから、尿酸値をコントロールする薬を長期間服用します。

痛風の発作が起こらないからといって、薬を勝手にやめてはいけません。そのために再発作を起こす方が非常に多い病気です。

プリン体の少ない野菜サラダ、チーズ、鶏卵、お酒を飲むとしたらプリン体の少ないウイスキーや焼酎が良いでしょう。
逆にプリン体の多いアジの干物、レバー、エビ、ビールなどは控えたほうが良いでしょう。

今回はステップ台を使ったトレーニングを紹介します。

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