こんばんは。AXISの山田です。
今回はトレンデンブルグ徴候について紹介します。
まず皆さん聞きなれない言葉だと思いますがトレンデンブルグ徴候とは中臀筋の衰えから歩行などのときに骨盤が傾いてしまってバランスがとりづらくなることです。結果的に体が揺れて歩いているように見えてしまいます。
できることなら綺麗にまっすぐ皆からきれいだねって言われるような歩きをしたいですよね？
ではトレンデンブルグ徴候は中臀筋が原因でなってしまうことなので中臀筋がうまく動かすことができればなりづらい体ができるということです。
ですので今回は中臀筋を鍛えれるトレーニングを紹介しますのでぜひやってみてください。

AXIS TRANING STUDIO

新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階

TEL:0120-947-251

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階

TEL:0120-462-512