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2019/01/14 Mon,

手根管症候群の治療方法について


こんにちは。AXISの坂下です。

手根管症候群の治療方法についてお話します。

手根管症候群の治療は、保存的な治療と手術に分けることができます。

手根管症候群では、手首に対する運動負荷が原因であることが多いため、治療方法は装具による手首の固定が基本です。自転車のハンドルを握るような、手首を返す(手の甲の側に反る)姿勢を長時間続けると神経が圧迫されるため、手根管症候群を悪化させるような動作を避けることも大切です。

軽症のうちはこのような姿勢を避けるだけでも、炎症がおさまる可能性があります。しかし1~2か月のうちに改善がみられない場合は、次のステップに進む必要があります。

次のステップは注射による薬物治療です。これは手根管のなかにステロイド薬を直接注射する治療です。多くの方は1回~数回のステロイド注射と手首の安静で症状が治まります。

再発を繰り返す場合、あるいは症状が続き進行している場合には手術も検討します。手根管症候群の手術は、内視鏡を用いた鏡視下手根管開放術や、小さく切開して行なう直視下手根管開放術があります。

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/LQxm-Zhfc8U

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。