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2019/03/03 Sun,

WPHとは


こんにちはaxisの新谷です。

今回はWPHについて説明したいと思います!

WPHとは、Whey Protein Hydrolysate(加水分解乳清タンパク質)の略称です。加水分解ペプチドとも呼ばれ、微生物に含まれる酵素などを使いWPCをペプチド状態(アミノ酸が十数個から数十個つながった状態)に分離したものです。ホエイ含有率が約95%と高くなり、価格も高めのものが多いです。

トレーニング後などのプロテインは良いのですが、トレーニング後は交感神経が優位に働いているため、プロテインなどの物質を分解するのに時間がかかりますが、ペプチドは細かくされた状態なので、胃に介することなくすぐ小腸に行くので効果的です!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!

ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。