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2019/03/23 Sat,

内臓脂肪について


こんにちは。AXISの坂下です。

内臓脂肪についてお話します。

実はその内臓脂肪こそが、血圧や血糖値、LDLコレステロール値、中性脂肪値などを上げる原因で、メタボリックシンドロームの真犯人なのです。

ところが内臓脂肪が蓄積したというだけでは、これといった自覚症状は出ません。

そのため肥満を放置しているうちに、血圧や血糖値、LDLコレステロール値などが上昇し、メタボリックシンドロームをまねいてしまうのです。

お腹のあたりが出てきた…それはメタボリックシンドロームへと進むシグナルだと思いましょう

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/NLfCFmnuaFM

AXIS TRANING SUTDIO

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。