こんにちは！AXISの平野です。

今日は扁平足についてお話しします。

扁平足とは、足裏の土踏まずがなんらかの原因によって潰されている状態のことです。

扁平足が起こす症状として、スポーツや歩行時に足に痛みが出ます。

足裏のアーチは衝撃を吸収してくれるクッションの役割がありますが、それがなくなるため痛みが走ったり、足裏の腱が炎症を起こすこともあります。

原因はたくさんありますが、例えば女性であればハイヒールを履き続けると後脛骨筋が使われなくなり足底のアーチがなくなってしまったり、これ以外にも足首の筋力の弱さや足の指を動かさな過ぎたり、靴のインソールが足に合っていなかったり様々なことがあげられます。

さらに扁平足は先天的に骨の配列に異常がある場合にも症状が現れ、これは程度を見て手術療法になることもあります。先天的異常がない場合はどこかに原因があるのでそれを改善するトレーニングを行います。

扁平足は原因を改善すれば治りますので、扁平足でお悩みの方はぜひ一度、AXISへお越しください！

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