こんばんは。AXISの遠藤です。
今回は手首の骨折であるコレス骨折についてお話しします。
コレス骨折とは、高齢者や子供に多く見られる障害で親指側にある橈骨の手首に近いところが転倒時に手のひらをつくことで発生します。
コレス骨折になった場合手首の変形と腫れが現れ強い痛みを伴います。骨折部分が、手の甲側にずれるため手首がフォークのような形になります。また、手首の手のひら側には正中神経という指の感覚を支配する神経が通っています。そこの神経が骨折により圧迫を受けると親指や人差し指が痺れることもあります。
コレス骨折を予防するには転倒しないことが大事です。転倒予防のためには、バランス能力を向上するトレーニングを行いましょう。

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングの他にもバランス能力向上トレーニングもございます！
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