こんにちは！AXISの神谷です!

今回は、僧帽筋の役割について話していきます。

上部僧帽筋は、主に肩甲骨や鎖骨の引き上げ動作時に貢献します。

中部僧帽筋は、厚くて力も強く肩甲骨を挙上、内転、上方回旋させる作用を持ちますが、中部僧帽筋は菱形筋群と共に肩甲骨の内転動作に大きく貢献します。

また、僧帽筋は三角筋の動きを助け肩甲骨の動きを安定させることにあります。

日常生活では主に肩甲骨の動きに関与をして三角筋共に腕を持ち上げるなどといった動きの補助をします。

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