BLOG

スタッフブログ

2017/05/28 Sun,

肩の関節は5つあった! 2


こんにちは!AXISの桑田です!

前回、肩関節の中の肩甲上腕関節と肩峰下関節について書かせていただきました。
今回は残りの3つです。

3つ目が、肩鎖関節。
肩甲骨から出た突起の肩峰という部分と、鎖骨の外側端で形成される関節です。

4つ目が胸鎖関節。
胸の、丁度ネクタイにあたる位置に、胸骨という骨があります。この胸骨と鎖骨により形成される関節です。

5つ目が肩甲胸郭関節。
肩甲骨と胸郭の背面側で形成される関節です。

このように、肩には複数の関節があり、それぞれが連動して動きます。

これにより、肩は3次元に大きく動かすことができるのです!

今回は肩をしっかり動かすメニューを紹介します。

AXISでは随時体験レッスンを行なっております。
ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。