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2017/05/28 Sun,

ケトン体ダイエットは安全?危険?


こんにちは!AXISの桑田です!

ケトアシドーシスになると・・・

・吐き気
・嘔吐
・腹痛
・倦怠感
・体から甘酸っぱいケトン臭

等の症状が出ます。

もっと重症になると、失神や昏睡状態になる場合もあり、かなり危険な状態です。

ケトン体ダイエットにつは諸説あり、
インスリンが通常通り分泌される人であれば、ケトン体ダイエットは問題ないという人もいますが、
もっと別の安全な方法を勧める方もいます。

効果だけを追い求めるのではなく、その方法が体に安全なものかどうか十分に知る必要があります。

今回はストレッチポールを用いた肩甲骨と胸椎のストレッチを紹介します。

AXISでは随時体験レッスンを行なっております。
ご予約はこちらまで!↓

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一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。