こんばんは、塩田です。
今回は梨状筋症候群についてお話ししていきます。

梨状筋とは、臀部にある筋肉で、大部分にある大臀筋よりも深い部分にあります。
この梨状筋の下側を坐骨神経が通っており、坐骨神経は狭い隙間を通り大腿部へと下降していくため梨状筋が坐骨神経を圧迫することがあり、症状が出るときのことを梨状筋症候群と呼んでいます。

梨状筋症候群の原因はまだ明確にされていませんが、可能性が高いとされているのが梨状筋の柔軟性の低下です。
症状が出たときは、まず椎間板ヘルニアでないかを確認し、梨状筋症候群と診断された場合は、梨状筋を含めた臀部のストレッチを行いましょう。

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