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2018/12/12 Wed,

カタボリックとは


こんにちはaxis training studioの新谷です。

今回はカタボリックについて説明したいと思います!

カタボリックとは「異化作用」のことで、「細胞が分解される状態」を表します。細胞が減ったり小さくなったりすることです。

「消費カロリー>摂取カロリー」の状態で起こります。カタボリックに関するホルモンは

・コルチゾール(筋、骨、脂肪細胞のカタボリック)

・成長ホルモン(脂肪細胞のカタボリック)

・甲状腺ホルモン(代謝を高めることによる筋、脂肪細胞へのカタボリック)です!

みんな!カタボリックには気をつけて!!!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!

ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。