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2019/04/16 Tue,

コレステロールと動脈硬化について


こんにちは。AXISの坂下です。

コレステロールと動脈硬化についてお話します。

動脈硬化というと、すぐにコレステロールのことを想起する人が多いのではないでしょうか。血液中のコレステロールが多い脂質異常症は、たしかに動脈硬化の大きな要因です。 

でも最近の研究から、コレステロールの中でも、とくに超悪玉といわれる小型LDLコレステロールが多いと、動脈硬化を起こしやすいことがわかってきています。 

その反対に、善玉(HDL)コレステロールが多いと、動脈硬化のリスクは低くなります。つまりコレステロールはそのタイプによって、動脈硬化への影響が異なるのです。

体幹トレーニングです。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。