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2019/04/17 Wed,

動脈硬化の状態について


こんにちは。AXISの坂下です。

動脈硬化の状態についてお話します。

 

動脈硬化はこうして起こる

動脈硬化は、一般に次のようにして起こります。

  • 血液中に、悪玉(LDL)コレステロールや中性脂肪が増えると、いわゆるドロドロの状態になり、血管の内壁に付着しやすくなります。

 

  • LDLコレステロールが血管の傷などから中に入り込むと、活性酸素の影響などで、酸化LDLになります。
  • 超悪玉(小型LDL)コレステロールが問題となるのは、小さいだけに血管内壁に入りやすく、また酸化されやすいためです。

 

  • 酸化LDLが増えると、これを異物とみなして免疫細胞のひとつであるマクロファージが集まってきます。
  • マクロファージは酸化LDLを次々にとり込んで泡沫細胞となり、血管の内壁にプラークというおできのようなものをつくります。

その結果、血管内壁は厚くなり、血液の通り道が狭くなり始めます。本格的な動脈硬化の始まりです。

体幹トレーニングです。

https://youtu.be/nMiy5HuK9Lw

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。