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2019/05/09 Thu,

しゃっくりについて


こんにちは、AXISの藤井です。

今回は「しゃっくり」についてお話しします。

しゃっくりとは、横隔膜が急に収縮して声門が開かれ妙な音を発することです。

横隔膜は腹部と胸部を仕切っている筋肉で、11回の呼吸を起こす働きがあります。

声門は、声帯間の開口部で、これが閉じることで肺への空気の流れを遮断します。

しゃっくりは、男性に多くみられます。

《しゃっくりの仕組み》

しゃっくりを起こすように体に信号を送る役目をしているのは、延髄です。

延髄にある網様核は呼吸調節やくしゃみなどを起こす中枢があり、しゃっくりを起こす中枢もそこにあります。

信号は、

「迷走神経」

(声門に届いて声門を閉じさせる)

「横隔神経」

(横隔膜を収縮させ急激に吸い込む運動をする)

に送られます。

この2つの神経が、絶妙なタイミングで起こった時にしゃっくりが出ます。

また、しゃっくりは長く続くと病気を疑います。

短時間のしゃっくり(持続時間が数分)が非常に多くみられます。

また、2日より長く続くことがあり、1カ月を超えることさえあります。

このような長期のしゃっくりは、持続性または難治性(治療や治癒が難しい)と呼ばれます。

このような長く続くしゃっくりはまれですが、病気を疑いましょう。

そして、ずっとしゃっくりをしていると恥ずかしいですよね。

次回にしゃっくりの止め方をお話しします。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。