2019/05/27 Mon,
熱中症について
こんばんは。AXISの宮城です。
今回は、「熱中症」についてお話しします。
熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。
「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。
「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。
人間の身体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっており、体温調節が自然と行われます。
体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。
このような状態が熱中症です。
熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。熱中症になってしまうと、めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。
一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。そのほかにも筋肉痛、だるさ吐き気、体温が高いなど症状は様々で自覚症状が出た時には水分、塩分を補給しすぐに涼しい所で休むことが必要です。
大人も子供も熱中症になるんですが、子供の場合は、周りにいる大人の方が注意して見てあげることが重症になるのを防ぎます。気温や湿度などを考慮して、日中の暑い時間をさけて外出をするようにしましょう!
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