こんにちは！AXISの平野です。

今回は大腿骨骨折についてお話しします。

大腿骨骨折とは、いわゆる『太ももの骨の骨折』のことです。太ももには太い骨と筋肉が付いています。上半身を支え、かつ歩行するのに使う重要な部位です。もし骨にひびが入ったり折れたりすると、大抵の場合、痛みがひどくて歩くことができなくなります。

骨盤にはまっている部分の大腿骨は「くの字」型に曲がっているのが特徴で、その部分を大転子といいます。この突出した大転子に大きな力が加わると、くの字を広げようとする力が働き、骨折してしまいます。

高齢の方が骨折しやすい部位でもあります。女性は骨粗鬆症によって多くなります。一方、男性の場合は、加齢とともに骨が硬くなっていく傾向があります。骨密度は高いのですが、硬いまま骨の質が低下するので、ポキンと折れやすい骨になっていくのです。

また、椅子から立ち上がってよろけたり、段差につまずいたりという、ちょっとしたことで転んで骨折するというケースも多いです。

折れた骨がどれくらいズレているかで痛み方が違います。ズレが大きい場合は、歩けないほどの痛みを感じられると思いますが、ズレが少ない場合は、痛いけど歩けることがよくあります。ただし、安心はできません。少しでも痛みがあると歩く機会が減り、筋力や骨の強度低下を招きます。

骨粗鬆症を防ぎ、転倒しないようにするためにも日々の運動を行うことが大切です。そしてそれが大腿骨骨折を防ぎ、寝たきりになることを防ぐ1番の予防策です。

私たちと一緒に健康でいられる体作りをしてみませんか？

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越しください！

ご予約はこちらまで↓↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階

TEL:0120-947-251

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階

TEL:0120-462-512