脱臼について

こんにちは、AXISの小栗です。

今回は脱臼について話していきたいと思います。

脱臼とは、関節がはずれて骨の位置が関節からずれてしまった状態が脱臼です。脱臼には疾患によるものと、衝撃などの外傷によるものがありますが、外傷性の脱臼では自分では動かせないほどの痛みと関節の変形が生じます。医師の処置ですぐに骨を元の関節の位置に戻し、1～2週間固定するとほとんどは回復しますが、治療をしないで放置していたり、骨折をともなうときは手術が必要になることもあります。

脱臼は、肩や指に見られることが多く、そのほかにも肘、顎など、さまざまな部位で生じる可能性があります。ラグビーやフットボールなど、強い衝撃が加わる可能性があるスポーツに関連して生じることが少なくありません。中には脱臼がクセになることもあります。脱臼の再発のリスクを軽減させることを目的として、手術療法が選択されることもあります。手術を行うかどうかは、患者さんの年齢や職業、スポーツを行うかどうかなどに合わせて、最終的に決定されます。

予防や運動療法として肩甲骨周囲筋や腱板の筋力強化、かつ体幹の強化をすすめます。

ぜひAXISでインナーや体幹のトレーニングをされてみてはいかかがでしょうか。

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