こんにちは！AXISの神谷です！

今回は、緑茶の効果について話をします。

緑茶とは

茶葉を発酵せず、蒸して熱処理することで、酸化酵素の働きを抑えたものです。

緑茶の効能

血中コレステロールの低下

カテキンにコレステロールの吸収を抑える働きがあります

体脂肪低下

カテキンに脂肪の吸収を抑える働きにより腹部の脂肪も減ります

疲労感、眠気対策

カフェインには、覚醒作用があるので疲労感や眠気対策になります。その他利尿作用、二日酔い防止作用があります

リラックス作用

脳の神経細胞を保護や緊張を緩和するのでリラックス作用ごあります。

様々な効果を体験することができます

緑茶をよる飲み過ぎでしまうとねれなくなってしまう可能性があるので、きおつけましょう！

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

http://www.axis-ts.com/contact/

AXIS TRANING SUTDIO

新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階

TEL:0120-947-251

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階

TEL:0120-462-512