こんにちは！AXISの桑田です！

腱鞘炎とは、腱や腱鞘に炎症が起きた状態のことです。

腱とは、筋肉と骨を繋いでいるひものようなものです。
筋肉の動きが腱を介して骨に伝わることで、私たちは関節を動かすことが出来ています。

腱鞘とは、腱のトンネルのようなものです。
大抵、腱は骨の近くを走行していますが、固定されていないため通り道を決めておかないと、指などを曲げたときに体表に浮き出てしまうことがあります。
こうならないように、腱の通り道となっているのが腱鞘です。

腱と腱鞘は、関節を動かすたびにこすれるものなので、炎症を起こしやすいのです。

腱鞘炎になりかけの状態だと、時々違和感が出る程度ですが、進行すると常に痛みを感じることもあります。

腱鞘炎は、姿勢の悪さから手に大きな負担をかけてしまうことで起きることもあります。
治療しても再発する方は、一度姿勢も見直してみてはいかがしましょうか。

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