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2017/05/29 Mon,

鉄欠乏性貧血


こんにちは!AXISの桑田です!

今回は、鉄欠乏性貧血についてです。

これは、貧血の中でも最も発症頻度の高いものです。

血液中には赤血球があり、これに含まれるヘモグロビンが酸素を運ぶ役割をしています。
ヘモグロビンの合成には鉄が必要です。

しかし、様々な原因により鉄が不足し、ヘモグロビン1個当たりのヘモグロビン量が少なくなった状態が、鉄欠乏性貧血です。

主な原因は、
・消化吸収が上手くいかず、鉄を吸収できない
・成長や妊娠により鉄の需要量が増える
・慢性の疾患や月経により鉄が流出する
といったものです。

今回はふくらはぎのトレーニングを紹介します。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。