こんにちは、AXISの竹内です。

先日とある遊園地に行きました！
そこで絶叫してしまい、声が枯れました…
もともと声を出すのがそこまで得意ではなく
日々喉と闘っております。

今回はのどが枯れない方法についてです。
声が枯れないためにも、お腹から声を出す事
の重要さに気づきました。
お腹から大きな声を出すためには、体幹部の
強化が必要です！！
また、もしも声が枯れてしまったら暖かい飲み物やのど飴、スプレーで喉の乾燥を防ぐことに専念してくださいね(*^^*)

今回は体幹トレーニングの紹介です。

健康維持したい方
ぜひ一度AXISにお越し下さい。
随時体験を行なっております。
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