こんばんは、福田です。
今回は口内炎についてお話しします。

口内炎とは、頬の内側や歯茎など、口の中や周辺の粘膜に起こる炎症の総称です。

口内炎は原因によっていくつかの種類に分けられます。
・アフタ性口内炎
ストレスや過労が原因で起きやすいといわれ、通常10日～2週間ほどで自然に治ります。塗り薬やレーザーでの治療もできます。

・ウイルス性口内炎
単純ヘルペスウイルスや麻疹、風疹などのウイルスが増殖することで発症します。ヘルペスのほかにも、クラミジアなども原因となります。

・カタル性口内炎
歯の被せ物が合っていなかったり、矯正装置が粘膜に擦れたり、不適切な歯みがき方法により起こります。また、熱い食べ物で火傷をした場合にも起こることがあります。

・アレルギー性口内炎
特定の食べ物や、虫歯の治療などで使われる金属が刺激となって、口の中の粘膜がただれることで炎症がおこります。

・ニコチン性口内炎
タバコに含まれる成分であるニコチンが原因のため、普段から喫煙の習慣がある人に多く見られます。

・カンジダ性口内炎
口腔内に常在するカビの一種、カンジダによって起こります。健康な人にはあまり発症せず、抵抗力が弱い赤ちゃんや高齢者、糖尿病やガンなどのほかの疾患のある方に見られます。

今回はバランスボールを使ったトレーニングを紹介します。

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