こんばんは。AXISの神山です。

今回は、「頚椎捻挫」についてお話しします。

聞きなれない障害だとは思いますが俗に言う鞭打ちと言われるものです。

●症状
主に捻挫型、神経根損傷型、自律神経障害型、脊髄損傷型に分けられます。

①捻挫型
主に胸鎖乳突筋などが損傷される。単独で損傷されることは少ないが長引かず３週以内で完治することが多い

重度の場合は椎間板も損傷され、まれではあるが椎間板ヘルニアになることもある。

受傷後３日から４日で首のいたみ、首が動かないなどの症状が増強され、軽度の場合は３週間以内で軽快するが３ヶ月から４ヶ月症状が続くことが多い。

②神経損傷型
肩、背中、腕、肘、後頭部などの痛みが受傷直後または２週から３週で増強する。軽い場合はしびれ程度でおさまることもある。運動神経も損傷され、上肢の筋力低下、握力低下なども見られる。

軽快するのに長引くと６ヶ月、１年以上もかかることもある。椎間板なども損傷されていることもありMRIなどの検査も必要になる。

③自律神経障害型
肩こり、頭痛（目の奥が痛い）、吐き気、めまい、耳鳴り、いらつき、不眠など不定愁訴的症状が出る。Barre-Lieou症状とも言う。

受傷直後には症状は発現せず、早くて一週間くらいで出現、他の型と複合して２ヶ月くらい経過してから出現することがある。軽快するまでは個人差があり、６ヶ月から一年以上もかかる事がある。

④脊髄損傷型
両手の痺れ、筋力低下、重度ではまれに両下肢の麻痺が出現する。軽度の場合は一ヶ月程度で軽快する場合もあるが他の型と合併することが多い。

具体的な症状や痛む期間もバラバラで自分での判断は難しいので必ずたかが鞭打ちだと甘く見ず、病院へ行くようにしてください。

今日は、ダンベルを使ったトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806