BLOG

スタッフブログ

2018/02/23 Fri,

骨粗鬆症


こんにちは、AXISの溝口です。

今日は骨粗鬆症についてお話しさせていただきます。

骨粗鬆症は、骨格系の変性疾患であり、骨組織におけるタンパク質やミネラルの進行性の喪失が生じます。
レジスタンストレーニングが筋骨格系の強さや機能を維持するのに効果的であり、機能低下や骨粗鬆症に対して有効である事が明らかになっています。

今日はチューブを使ったストレッチの紹介をします。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-946-360

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。