BLOG

スタッフブログ

2018/04/03 Tue,

RISE処置のC


こんばんは。AXISの保浦です。

今回は、RICE処置のC(圧迫)についてお話しします。

適度な圧迫を患部に与えることで腫れや炎症をコントロールすることができます。

今日は、腰とお尻のストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!
ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL:0120-946-360

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。