こんにちは！

AXISの竹内です。

今日は立位で行う体幹とバランスのトレーニングを紹介します。

道具を使わずにできるトレーニングなので、ぜひ自宅でお試しください！！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-956-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TEL:0120-017-806