ニコチンについて

こんばんは、AXISの洞垣です。

今回はニコチンについてお話しします。

ニコチンとはタバコに含まれているアルカロイド(植物に含まれている塩基性成分)の一種であり、無色の揮発性の液体であり、空気に触れると茶色くなります。水に溶けやすく、末梢神経を興奮させる作用や、腸や血管の収縮を行い、血圧を上げます。また、タバコをやめたくてもやめられない人はニコチンによる依存が主な原因となっています。

ニコチンはドーパミンを放出させるため、そのドーパミンによって快楽な気分になったり、落ち着いたりします。それを求めてまたニコチンを摂取すると、だんだん禁断症状がでてきます。それを防ぐために再びニコチンを摂取し、その繰り返しで依存していきます。

快楽になったりするだけならまだいいのですが、ニコチンは高血圧の原因にもなるため、タバコのタールだけでなく、気をつけなければいけない成分となっています。

今回はお尻のトレーニングをご紹介します！