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2019/05/14 Tue,

ホルモンについて


こんばんは。 AXISの遠藤です。
今回はホルモンについてお話しします。
ホルモンとは特定の組織や器官で生成された後、血液とリンパ液中に放出され身体のいずれかの組織や器官に作用する物質をホルモンと呼ばれます。ホルモンは、卵胞ホルモン、黄体ホルモン、甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモンなどホルモンを分泌する器官によって分類されていきます。
ホルモンはたくさん種類があります。今回は中でも主要なものを紹介します。
まずは、アドレナリンです。アドレナリンは副腎皮質ホルモンで、血圧上昇・心拍数増加・血糖上昇・脂質分顔促進といった作用があります。
次にノルアドレナリンです。ノルアドレナリンも副腎皮質ホルモンで、血圧上昇・血糖上昇・脂質分解促進といった作用があります。
最後に成長ホルモンです。成長ホルモンは下垂体前葉から分泌されていて、筋肉や骨などの成長を促進する作用があります。
この他にも、赤血球を生産する物はタンパク質合成を促進する物があります。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。