こんにちは！AXISの神谷です！

今回は、ビールについてお話しをします！

ビールを飲みすぎると様々なデメリットがあります

生活習慣病になりやすい

ビールを飲みすぎる事で高血圧、脂肪、高コレステロール血圧などの生活習慣病の原因になります。

飲みすぎてしまうと消化器官の癌になってしまう可能性もあります。

ビールを飲みすぎてしまうと疲れやすいです

アルコールを処理するために体内のビタミンB群が大量に消費されます。

このビタミンB群はエネルギーを作る為に欠かせないものであるため、ビールを大量に飲みすぎてしまうと

ビタミンB群が減ってしまい疲れやすくなってしまいます。

あくまでビールは飲みすぎず程々が1番だという事です！

健康を考えて飲みすぎには、注意をしてください！

AXISでは様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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