こんばんは。AXISの遠藤です。
今回は筋挫傷についてお話しします。
筋挫傷とは、筋肉の外からの力によって筋繊維が押しつぶされる損傷です。
筋挫傷を受けやすい部分はよく衝撃を受けやすい部分(お尻、太ももの前、脛、ふくらはぎ)です。特にラグビーなど人とぶつかることが多いスポーツでよく発症します。
筋挫傷が起こると衝突を受けた筋肉に痛み、腫れ、脱力などの自覚症状があらわれます。また、筋肉内で出血が起こり、血液が筋肉内に溜まる血腫ができると、著しい腫れや液体による波動が生じます。また、筋挫傷により、骨と隣接した部位で出血が起こると、反応して骨が作られる現象(骨化)が起こることがあります。これを骨化性筋炎と呼びます。骨化性筋炎が起こるとそこの部位の動きが制限されます。例えば太ももの前で筋挫傷が起こると膝が曲がらないなどということがあります。
筋挫傷が起こる原因となるのは、ほとんどがボールが当たったり、他の人と衝突したりすることによって起こります。衝突したものと大きさ速度によっね損傷の大きさが変わります。衝突を事前に予防する言葉難しいので予防をするにはスポーツするときに適切な防具をつけるようにしましょう。

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