こんにちは！AXISの洞垣です！

拇趾の爪についてのお話です。

みなさん足の爪を切りすぎてはいませんでしょうか。足の指は先まで骨が届いておらず、骨が吸収するべきはずの圧力が吸収できていません。

そこでその圧力を吸収してくれるのが足の爪になります。足の爪は指を保護する役目と、爪圧を確保する役目があります。

この爪圧が指腹にかかる圧力を吸収してくれるのです。

母子の爪が短すぎたり、痛みや変形してしまうと圧力を吸収できず、充分に下肢の筋力を発揮できません。

爪は足の指が出過ぎないよう、程よく切りましょう。