こんばんは！
AXISの上松です！

今日は僕の実体験の話を！以前、踵を怪我したときに運動量は減ったのに食事量は増えたため太ってしまったことがありました。これではダメだと思い、ダイエットを決意。短期間で一気に痩せたかったため、糖質制限をがっつりとしました。結果として体重は落ちたものの、非常に疲れやすくなり、無性にイライラしたり、集中力が持たなくなったりと体調を壊しました。僕だけかて思いきや、周りの糖質制限ダイエットを経験した友人も同じ状態になっていました。
痩せてもそれで不健康になってしまっては意味がありませんよね！皆さんはこうならないためにもAXISで適切なダイエットプログラムを組んで健康的に痩せましょう！

ダイエットしたい方、ぜひAXISへお越しください！
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