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2017/06/27 Tue,

母子対立筋


こんばんは。AXISの一原です!

今回は、母子対立筋についてお話しします!

母指対立筋は、同じ部分を走行する短母子屈筋よりも深層部にある筋肉です。

母指対立筋は、表面は短母指屈筋、短母子外転筋に覆われ、そしてこれらの筋肉と共に、母指球の膨らみを形成する筋肉でもあります。

母指対立筋は、大菱形骨結節、屈筋支帯から起始し、第1中手骨の橈側縁に停止します。
母指対立筋は文字通り、主に母指を小指の方に近づける動きに貢献し、物を掴む動作に大きく作用します。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを、紹介します!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。