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2016/08/01 Mon,

体幹トレーニングをやろう!


こんにちは!AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

8月に突入しました!8月といえば盆踊り、花火、海などたくさんありますよね!

ダイエットしたい方、からだを引き締めたい方もいると思います!

今回はバランスボールを使った体幹トレーニングを紹介します。

メインとしては腹筋を使います。

〈体幹トレーニングの動画はこちら〉

是非、やってみてください!

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。