こんばんは。AXISの一原です！

今回は、アレルギーと免疫についてお話しします！

ある種の物質の摂取や物質との接触により、体外から人体内へ侵入する異物に対して、体内の免疫反応は、異物を撃退するための抗体を作ります。

そして、既に抗体が存在する物質が、二度目以降に再摂取されたり、再接触されると抗体抗原反応が起きて、その異物を排除しようと作用します。

本来、免疫反応は外部からの異物を排除するための、生体にとって重要な生理機能です。

しかし、アレルギー症状とは、この抗体抗原反応が過剰に作用し、異常に強く出すぎてしまうことで人体に打撃を与えてしまう状態をいいます。

人や動物の身体が持つ免疫とは疫病を免れるという意味で、伝染病などの危険な疫病や、無数に存在する病原体、有害物質などから身体を守る大切な働きをします。

今日は、ストレッチポールを使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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