こんばんは。AXISの保浦です。

今回は、脊椎分離症についてお話しします。

背骨は、本体である「椎体」と、後ろ側の「椎弓」とで構成されています。
この椎体と椎弓が疲労骨折を起こし、分離してしまった状態を「脊椎分離症」と呼びます。
骨がまだ成長しきっていない若年時にスポーツなどの負担が積み重なり発症します。

症状として運動中や長時間同じ姿勢でいる時などの腰痛などがあげられますが、目立った症状がない場合も多く、放置されたものが大人になってから発見されることもしばしばです。
早期に発見され適切な治療が行われれば、完治が期待できます。

今日は、四頭筋 のトレーニングを紹介します。

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