BLOG

スタッフブログ

2021/10/27 Wed,

core squeeze(コアスクイーズ)

こんにちは

今日のトレーニングです!

 

https://youtu.be/7bWxM-wfOgg

1.右肘、左膝で潰す

2.そのままキープします

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv

https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント

https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント

https://lin.ee/usrrSaK

友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

2021/10/27 Wed,

core squeeze(コアスクイーズ)

こんにちは!

今日のトレーニングはこれ!!

https://youtu.be/2LMdOPGS-Bo

1.サイドプランク

2.お尻で潰しに行く

 

やってみてください

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv

https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント

https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント

https://lin.ee/usrrSaK

友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

2021/10/27 Wed,

core squeeze(コアスクイーズ)

こんにちは!

https://youtu.be/nkyX6t41g0Y

今日のトレーニングはこちら

プッシュアップです。

1.お腹でタッチします

2.位置をなるべくずらさずあがってくる

 

やってみてくだあ

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv

https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント

https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント

https://lin.ee/usrrSaK

友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

2021/10/27 Wed,

core squeeze(コアスクイーズ)

こんにちは!

今日のトレーニングは!!!

https://youtu.be/XLlM98BFaJo

スクワット

1.コアスクイーズをおきます

2.お尻をタッチしてもどってくる

やってみてください

 

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
https://lin.ee/usrrSaK
友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

2021/10/26 Tue,

core squeeze(コアスクイーズ)スクワット

コアスクイーズによる。スクワット動作の

トレーニングになります。

 

https://youtu.be/EJl3FSZsKiI

1.膝で挟みます

2.膝真っ直ぐにしたままスクワットしていく

3.膝がインしないように確認しながらスクワット

 

意識してやってみましょう

 

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
https://lin.ee/usrrSaK
友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

24 / 1,319« 先頭...10...2223242526...304050...最後 »